75%的女生在其一生中至少有一次阴道感染——包括阴道炎，宫颈炎或尿路感染。所以养成良好的卫生习惯非常重要，尤其是夏天。因为温度上升和汗液会增加感染机会，以及，为了夏装和比基尼，很多女生此时采取了错误的做法。

1穿紧身内衣

因为夏天的性感外衣而配合穿比较紧身的内衣，对私处健康是不利的。而且也不要久坐。因为当正常的空气流动受阻时，生Z器区域的湿度就会增加，再加上摩擦，这就是细菌繁殖的理想场所啊。

2过度清洁

这个情况可能不只是夏天，很多女生常年这样……实际上，你的阴道是有自洁功能的。 她有自然的酸碱平衡，过度清洗会刺激你的阴道、清洗健康的那部份细菌，一般专用的那些「私处洗液」会比肥皂温和，PH 值也比较平衡，但是只在洗澡时用就行了。

3更换卫生巾的频率夏天要比别的季节更频繁地更换，理由如上。用棉条稍好一点，不过也要增加更换频率。

4穿合成材料制成的内裤

最佳选择是纯棉。透气才能保持你的皮肤干燥和凉爽。而非棉织物不吸水，导致细菌滋生，最终可导致感染

5游泳前脱毛

任何一种脱毛——无论是打蜡，剃除还是什么激光脱毛 都应该至少间隔 24 小时以后再去游泳池。裸露的毛孔和游泳池的氯化水直接接触，非常容易导致感染。

6关于阴毛

非常惊奇地是，在国外(国内没找到类似调查)超过半数的女性剃掉了自己的阴毛。估计在国内这个比例更高吧。

夏天会有更多女生决定这么做，因为要穿泳装。

剃掉阴毛无论是在游泳还是在啪啪啪的时候，都会增加感染和性传播疾病的风险。很多女生完全不知道阴毛的作用……

在你拿起剃刀之前，考虑一下吧。

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